おはようございます。
何かにチャレンジをしようと思った時、
・果たして自分なんかにできるのか？
・自分の能力では無理なんじゃない、、、
・そもそも才能もないしな、、
となる事があります。
僕は、以前はけっこうありました(笑)
言葉ではプラスの事を言うけど、内心はマイナス思考でいっぱいな状態です。
この状態だと、心では、マイナス思考になっているから、結局のところ、それを引き寄せてしまい、達成できず、”やっぱり自分なんかじゃ、、、”となります。
では、この壁を乗り越えるにはどうしたら良いのか？
それは、小さな壁を1つ1つ乗り越える事です。
一番僕自身がやっていて効果的だと思うのは、自分がやってきた軌跡を残す事です。
なんでも良いです。
この1週間何をやったのか？
どういったタスクをこなせたのか？
これを見える化する事が効果があると思います。
これが積み重なっていくと、自分はこれだけの事をやってきたという”結果”は残ります。
もしかしたら、自分が目標とする”結果”にはほど遠いかもしれません。
けど、”千里の道も一歩から”と言います。
目標の結果にはほど遠くても、日々やってきた軌跡を残して行くことで、自分はこれだけやってきたという”結果”は必ず残ります。
この”結果”を積み重ねて行くことで、少しずつかもしれませんが、自分の目標に近づいていくと思います。
先週、歯医者さんにてメンテナンスに行きました。そこで指摘された事の改善具合を1週間後チェックという事で昨日また歯医者さんに行ってきました。
歯医者さんまで家から3kmぐらい離れているのですが、行きは電車で行ったのですが、帰りはふと歩いて帰ろうと思い、歩いて帰りました。
正直、最初歩いて帰るのはどうしようかなと思ったのですが、最近ウォーキングを始めたのもあって、歩いて帰りました。
1本の道を歩きながら、ずっと向こうを見た時に、あそこまで行っても、まだ先は長いなぁ、、、
って思ったのですが、1歩1歩、歩けば絶対に近づく！これは間違いないですよね。
結果的に30分ちょっとかかりましたが、帰りつきました。
その時、ふと目標の結果が遥か先でも、1歩1歩積み重ねていけば達成はできるな！と思いました。
今日も1つ1つ進んでいきましょう！
＊＊独り言＊＊
これまで歯のメンテナンスは年に2回か3回でかなり不定期でもありました。
けど、今年からきちんと定期的にやっていこうと決めたので、昨日は３ヶ月後の予約も立ててきました。
歯のメンテナンスは一生物なので、しっかりとやっていきたいと思います！
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