健康寿命と不健康寿命

健康寿命と不健康寿命について今回は説明します。

健康寿命とは

健康寿命とは健康で生活できる平均の寿命のことです。

つまり、寝たきりではなくて、自立して普通に生活ができる平均の寿命と言うことになります。

次に、不健康寿命について説明します。

不健康寿命とは？

不健康寿命と言うのは、これは要介護や寝たきりの状態で自立した生活ができない時期で、平均寿命から健康寿命を引いた年数になります。

不健康寿命=寿命-健康寿命

という数式です。

具体的な数字を用いて説明します。日本人の平均寿命は、男性が78歳、女性が85歳です。

次に、平均健康寿命は男性 72歳で女性77歳というデータがあります。

では、不健康寿命ですけれども、先ほども書きましたが、不健康寿命とは、平均寿命から平均健康寿命を引いた数字になります。

つまり、

男性 78-72=6年

女性 85-77=8年

という式になります。

では、この不健康寿命を短くし、健康寿命を延ばすにはどうしたら良いのか？

こちらに関して、明日から数日かけて説明していきたいと思います。

健康寿命に興味がある方は、明日以降の記事を読んでみてください。

本日はここまでです。ではまた！

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